estilo de vida

Río de Xaneiro tornouse unha organización internacional pioneira no seu compromiso de exercer, saúde e benestar mental.


I LOVE RIO revela réximes de fitness, recreações, consellos e técnicas, de Carioca que móvense para ximnasios interiores e exteriores, ioga, meditación, e os últimos consellos nutricionais e tendencias. Balnearios, retiros, Suplemento e coidados persoais son explotadas, traendo veciños e visitantes unha visión de corte bordo en forma de nutrir e desenvolver tanto corpo e mente.


Río de Xaneiro fotos

Saúde, vida ao aire libre, e socialización


Estilo de vida no Río de Xaneiro é tan diversa como a natureza que bendí a cidade e tan ampla como a cultura que enriquece lo.

Hai máis de 160 barrios da cidade, cada un coas súas características xeográficas e urbanas, conformando o estilo de vida dos cariocas de conformidade - mentres algúns distritos son o fogar de praias espectaculares, outras partes da cidade teñen Mata Atlântica, arquitectura marco, ou parques da cidade lindos para orgullo.

Montañas, praias, bosques e lagos entrelázanse coa diversidade e tradicións seguimento de volta para os pobos indíxenas e que abrangue amplamente a abrazar africano e do patrimonio europeo, permitindo Cariocas para apreciar a cidade de mil xeitos.


Ademais da imaxe famosa dun relaxado e estilo de vida descontraído ao aire libre, Carioca de estar inclúe unha ampla gama de outros aspectos acadando profundamente nas raíces culturais tradicionais da poboación, e sempre en expansión e desenvolvemento coa globalización da cidade e do Brasil.


Marabillosa variedade de natural do Río de Xaneiro paisaxes e clima deliciosamente quente, así como profundamente social natureza, atraer veciños para pasar tempo ao aire libre e deleitarse coa beleza da cidade e da agradable compañía dos outros - unha declaración para a sociabilidade único e simpatía dos cariocas.

Común a todas as actividades, é unha énfase clara en socialización eo verdadeiro pracer de vivir e aprecio por todo súas facetas, cunha propensión definida ao exterior.

Ademais de todo unha gran cidade ten para ofrecer, estilo de vida no Río de Xaneiro inclúe envexable mestura de actividades ao aire libre, encontros sociais saudables de vida, informais e improvisar, deportes práctica, e encanto pasatempos como a pesca eo papagaio de papel.

Na apreciación da implicación da poboación con seu medio natural e propensión á socialización, o goberno apoiou e reforzado prácticas de fitness en toda a cidade a través de eventos, competicións e á creación de espazos de lecer e recursos.

Varias empresas privadas tamén ollar para coller o activo e natureza outdoor de habitantes e contribuír, ofrecendo clases e actividades para mellorar o condicionamentos físico e mellorar as habilidades, mantendo ao tanto das últimas tendencias mundiais, dándolle un spin Carioca.


Natureza afecta directamente a vida no Río de Xaneiro - Unha parte impresionante de a poboación da cidade é apaixonada interactuar co seu contorno natural: a variedade única de praias urbanas, lagoas á beira do mar, parques naturais, xardíns, bosques, e montañas rochosas.


O clima quente fai deportes e fitness recreacións aínda máis atractivo e en cada parque e unha praia pode atopar exércitos dos Cariocas carreira, ciclismo, exercicio e xogar deportes.

Veciños e visitantes da cidade fan regularmente excursións para as montañas que enriquecen o gran metropolitana parques, como o "Parque da Tijuca" ou o "Parque da Pedra branca ', loitando no medio da mata e ata pedras para gozar sensacional vistas á cidade ao redor e abaixo.

Longos paseos en bicicleta son tomadas en torno á varios lagoas metropolitanas, como o famoso 'lagoa Rodrigo de freitas' ou ao longo das decenas de praias, mentres que os nadadores, mariñeiros e surfistas cubrir as dúas baías e as augas oceánicas.

Liña pescador fragmentos máis costeiras e fútbol, exercicios de voleibol e fitness son realizados en fragmentos de area en as quentes ao aire libre.

Desde sunrise e continuar así despois pór do sol, as principais praias da cidade son o fogar de persoas exercicio ou reuníndose en equipos para xogar e exercicio - na medida as persoas maiores aproveitar as primeiras horas do día, moitos post-escolares organizacións clases de fútbol e voleibol para nenos de todas as idades.

Congratula-se con deportes e exercicios de moitas partes do o mundo, ioga é hoxe considerado un dos máis actividades de nutrición para o corpo ea mente e clases populares se pode atopada en academias, praias e parques de todo Río - Coa súa combinación de manobras físicas cualificados e meditación tranquilo agora practicada ata en táboas de surf de stand-up cercadas por auga flotante.

A profunda conexión coa natureza, a saúde, ea desexo de gozar plenamente a vida fixo que moitos viaxeiros de traballo chegar aos seus despachos en traxes deportivos, incorporando un exercitar-se nas súas rutinas diarias e facer o mellor fóra de un necesidade.

Normalmente, moitos traballadores deixan os seus traxes formais no seu lugar de traballo, de xeito que non se perde tempo e ao aire libre actividades pode ser apreciado no seu camiño para, e despois do traballo.

O clima máis quente, as actividades sociais ao aire libre - Cariocas xeralmente se reúne ao aire libre, en prazas, bares, parques e praias, converténdose os excepcionalmente aberto a novas persoas e lugares, pode que sexa para eventos culturais ou deportivas, ou á característica fin de semana churrasco parte da maioría das familias cariocas.

Esta afinidade co aire libre ten nutrido unha forte conciencia do tempo - moitos Cariocas son capaces de prever con impresionante precisión se nubes e choiva están achegando.


Estilo de vida e culturais prácticas desenvolvidas e fundidas en si tanto conexión coa natureza e do patrimonio - O efecto se pode ver nas máis diversas formas, en actividades que van desde a pesca recreativa e exercicio para gozar da música e celebracións artísticas.


herdanza moldeou tanto a historia da cidade, eo xeito en que os seus veciños aproveitar - música foi integrado en moitos aspectos da vida da cidade, tornándose parte das celebracións relixiosas, concertos patrocinados pola cidade e performances en directo, na medida aleatoria días de praia a través dun boom-box na area.

Os alimentos frescos é unha parte fundamental do estilo de vida local - A O recurso encanto e de toda a vida da rutina semanal é Carioca compra de mantimentos nunha feira local, onde os clientes conectarse directamente co produto da súa terra.

Cada barrio ten polo menos un froito semanal e hortalizas, onde os clientes andar xunto corredores selección as mellores ingredientes a prezos razoables, deliciosa degustación mostras e charlar alegría con outros veciños e comerciantes.

Actividades e prácticas cotiás tamén foron determinada e influenciada pola característica sincretismo Carioca - Algúns pasatempos remontan ás civilizacións indíxenas primeiros, mentres outras actividades, hábitos e alimentos derivan de colonos europeos e Poboacións afro-brasileiras.

Comunidades de pescadores que xa existían desde antes Colonización portugués do Brasil, mentres que a arte marcial importante de curral e moitas filiações espirituais teñen a súa orixe en Tradicións africanas.

Do mesmo xeito, o Río de Xaneiro ten unha gran riqueza de cociña nacional tradicional con raíces nunha variedade de cultural fondos.


O goberno está activamente comprometida na facilitación Forte relación Cariocas "cos seus arredores, e en asegurar que o patrimonio cultural é preservada - tanto educativa campañas e moderna infraestrutura son parte dos esforzos dirixidos a mellorar e promover un estilo de vida saudable.


Nos últimos anos, as institucións públicas teñen aplicou unha variedade creativa de programas para incrementar a concienciación, motivación para promover opcións de vida saudables e positivos.

Como estilo de vida é o resultado de moitos Concorrente factores, incluíndo o consumo de alimentos sans, o goberno nacional lanzou un conxunto de orientacións dietéticas, ofrecendo consellos sabios sobre o que para comer, a mellor forma de preparar pratos, ea mellor forma de apreciar-lo.

As orientacións avogan o uso de recursos naturais ingredientes, a evitar a transformación industrial, así como a cultivo dunha cultura culinaria compartida, onde as familias mercar, cociñar e gozar de comida xuntos - esta visión innovadora inextricavelmente estilo de vida ligado á dieta e vida saudable, unha pedra angular da Estilo de vida carioca.

Goberno do Estado do Río de Xaneiro rutineiramente patrocina campañas publicitarias, así como unha variedade de gratis ao aire libre academias e competicións de gran escala e actividades en toda a cidade, enfatizando a ampla gama de espazos naturais abraiantes e home-made estruturas dispoñibles gratuitamente para todos os cariocas.

Impresionante toda a cidade ciclovias foron construídas, así como novos parques de skate, para democratizar o acceso aos espazos públicos e promover diversas actividades de fitness - a maioría das praias é Río de Xaneiro están equipados con pequenas academias libres para usar, mentres moitos provincias en toda a cidade son o fogar de academias ao aire libre públicas e modernos para as persoas maiores.

Sumándose ás ciclovias-patrocinado de cidade, empresas privadas fixeron bicicletas públicas dispoñibles que poden ser alugados e caeu fóra moi facilmente a través Río de Xaneiro, aínda máis promovendo o estilo de vida activo e democratización dos espazos.

Un número de empresas independentes ofrecen clases e actividades en grupo, tanto do desexo Cariocas "para se involucrar coa súa ambiente e compartir as súas experiencias cos outros.

Danza, música, cociña, arte marcial e surf clases de actuar como unha forma de bater unha historia rica e vibrante e engadindo aos reportórios persoais.

Ofertas naturais resplandecente da cidade, xunto co seu influxo continuo de prácticas de todo o mundo, teñen formaron unha riquísima variedade de tradicións culturais e identidades; permitindo unha gran variedade de estilos de vida Carioca que, aínda que aparentemente diferentes, todo celebrar o amor pola vida ea importancia doutros.